Caroline Dohmen
Mentale Gesundheit
Psychosoziale Gesundheitsförderung
Bewegung und Entspannung
Mentales Training und Coaching
Ich begleite Sie auf dem Weg zu mehr mentaler Gesundheit
Ob für die MitarbeiterInnen Ihres Unternehmens oder für Sie selbst - Sie suchen nach Lösungen, den stetig wachsenden Herausforderungen, Leistungs- und Zeitdruck mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Einen Weg heraus aus der Spirale Stress, wie sich Krisen oder belastende Zeiten mit mehr Resilienz und mentaler Stärke meistern lassen und es gar nicht erst zu einem Burnout kommt.
Als Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung, Entspannungspädagogin sowie zertifizierte Qi Gong-Kursleiterin begleite ich mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen Menschen dabei, einen positiveren und souveränen Umgang mit alltäglichen Anforderungen zu erlangen. Mit meinen Angeboten unterstütze ich sie, ihren Weg zu finden, der zu mehr mentaler Gesundheit führt.
Ob in präventiven Seminaren oder aktiven, regelmäßigen Bewegungs- oder Entspannungskursen - meine individuell entwickelten Formate sind darauf ausgerichtet, gesundheitliche Ressourcen und Potenziale auszubauen und neu zu entfalten. Für ein Mehr an seelischer und körperlicher Balance, innerer Stärke, Lebensqualität und Wohlbefinden.
Auf dieser und den folgenden Seiten lade ich Sie dazu ein, sich einen Eindruck von mir und meinen Angeboten zu machen.
Ihre Caroline Dohmen
Meine Angebote
Seminare
- Stressbewältigung /
Stresskompetenz - Resilienztraining
- Burnoutprävention
Wir können den Wind nicht ändern,
aber die Segel neu setzen.
Aristoteles
Bewegung / Entspannung
- Qi Gong
- Yin Yoga
- Achtsamkeitstraining
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung (Muskelrelaxation)
- Aktive bewegte Pause / entspannte mentale Pause
- Im Wald - die Kraft der Natur nutzen.
Sie interessieren sich für eine Zusammenarbeit, oder haben Fragen zu meinen Angeboten?
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich gerne an. In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir Ihre persönlichen Wünsche besprechen und wie ich Sie individuell und optimal unterstützen kann. Gemeinsam finden wir das passende Format, das zu mehr mentaler Gesundheit führt.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!